Die Wissenschaft hat in den vergangenen 20 Jahren spektakuläre Fortschritte und Entdeckungen gemacht über erfülltes Leben und großartige Organisationen. Ich möchten Brücken bauen von dieser Top-Forschung in Ihr Leben und Ihren Alltag, egal ob Sie als privater Mensch, als Mensch im Arbeitsleben oder als Mensch in der Rolle einer Führungskraft zu mir kommen.

Wie kommt es, dass manche Organisationen, Teams oder Firmen Überdurchschnittliches, Außergewöhnliches, ja Herausragendes leisten? Was braucht es dafür? Auf diese spannende Frage haben Forscher viele spannende Antworten gefunden, die alle eines gemeinsam haben: Wer Menschen zu herausragenden Leistungen führen möchte, sollte nicht nach neuen Tricks suchen, um sie noch mehr auszubeuten, sondern er oder sie muss ein Umfeld schaffen, in dem Menschen aufblühen können.

Was wir brauchen, damit wir aufblühen können, erforscht die Positive Psychologie (PP) – die Wissenschaft, die jeder und jedem von uns den Weg weist zu einem gelingenden und erfüllten Leben. Diese Forschung hat zum Beispiel bewiesen, dass wir enorme Energie frei setzen können, wenn wir unsere Zusammenarbeit nur um ein paar einfache Elemente ergänzen. Wie ist das möglich? Wo soll diese Energie herkommen, wenn in unseren Firmen schon jetzt immer mehr Menschen ausbrennen, unglücklich sind und viele schon innerlich gekündigt haben? Ganz einfach: Die Menschen brennen deshalb aus, weil sie eben nicht im Sinne eines erfüllten Lebens geführt werden. So sinkt die Burnout-Gefährdung von Mitarbeitenden bereits um mehr als die Hälfte, wenn Führungskräfte auf deren PERMA (siehe HIER) achten. Stress und Burnout entstehen nämlich nicht nur durch die Arbeitsbelastung, sondern zum Beispiel auch durch den Umgang miteinander.  

Wie bitte? Arbeitsleben und Aufblühen? Das kann doch nicht zusammen passen, oder? Doch! Und um dieses Ziel zu erreichen, braucht es keine Revolution, bei der kein Stein mehr auf dem anderen bleibt. Wir brauchen nur eine andere Haltung und die Erkenntnisse der modernen Psychologie, die Sie sogar einfach und im selbstgewähltem Tempo in die Praxis umsetzen können, in lauter kleinen Schritten, die niemanden überfordern, aber den meisten schnell Freude bereiten. Kleine Gewinne erzielen hier oft schon eine große Wirkung. Und dazu können wir alle einen wertvollen Beitrag leisten. Es liegt nicht nur an den Führungskräften und auch nicht nur an "denen da oben". Hier können wir alle auch viel für uns selbst tun.

Wie Sie für sich selbst sorgen können

Ein erfülltes Leben braucht ebenso wie Leadership Selbsterkenntnis: Was ist Ihnen wichtig?  Was schätzen Sie wert? Woran glauben Sie? Was gibt Ihnen Sinn? Was ist Ihre Vision für Ihr Leben und für unsere Gemeinschaft? Dies zu entdecken und zu fördern, hilft Ihnen die Positive Psychologie (PP) mit all ihrer modernen Forschung über Werte, Stärken, Gefühle, Charakter, Wohlbefinden, Grundbedürfnisse, Beziehungen, Virtuosität, Ziele, Motivation, Mindsets, Authentizität, Spitzenleistung, Resilienz, Kommunikation, Flow, Feedback, Tugenden, Mitgefühl, Altruismus, positive Energienetzwerke, Meditation, Achtsamkeit, Glück, Erfüllung, Sinnempfinden oder Lebenssinn. Damit kann ich Sie auf vielfältige Weise unterstützen.  

Die Positive Psychologie können Sie in folgenden Formen bei mir für sich entdecken:

• In verschieden Trainings und Programmen (HIER), etwa:
  - Das Geheimnis der Meditation
  - Die Kunst des Mitgefühls 
  - Finde dein WARUM
  - Die gut gelaunte Amygdala
  - Meditieren lernen
  - Krisen meistern
  
  
• Zudem habe ich einige möglichen Themen für Coaching und Beratung (HIER) für Sie entwickelt, etwa:
  - Positivity
  - Zeit für Menschlichkeit
  - Finde dein WARUM
  - VIA
  - SILVER
  - GOLD
  - Ihre Ziele
  - Spiritual Coaching.
  
  

• Haben Sie gewusst, dass es eine wissenschaftliche Definition von "Spiritualität" gibt? Wie sie lautet, finden Sie (HIER). Unter diesem Link gelangen Sie auch zu meinen Angeboten, die Sie unterstützen können, falls Sie Ihre spirituelle Ader (wieder) entdecken möchten.

Ein Steckenpferd ist für mich das Thema Meditation. Ich habe einen Weg entwickelt, wie Sie die "sensationellen Ergebnisse" (Daniel Goleman, EQ), die Hirnforscher bei tibetischen Mönchen gemacht haben, mitten in Ihrem Alltag nutzen können, sprich: Sie müssen damit gar nicht regelmäßig meditieren. Statt dessen erlenen Sie, falls Sie das möchten, eine Haltung, die Ihr Leben und Ihre Perspektive auf das Leben enorm bereichern wird, und die Sie jederzeit und überall einnehmen können. Abgesehen davon dürfen Sie natürlich trotzdem gerne so viel meditieren, wie Sie möchten, falls Sie das möchten.

Werde Leader - geh in Führung!

Für Führungskräfte und Menschen, die sich ihrer Verantwortung anderen und der Gemeinschaft gegenüber bewusst sind, habe ich Coaching-Angebote (HIER) sowie drei verschiedene Leadership-Kurse entwickelt (siehe unten). Sie basieren auf den Erkenntnissen, die Forscher anhand von Organisationen oder Teams gewonnen haben, die Herausragendes leisten. Diese Angebote richten sich in erster Linie zwar an Führungskräfte, doch Führung geht uns alle an! Diese Erkenntnis zu verbreiten liegt mir so sehr am Herzen, dass ich meinen Kurs "Werde Leader - geh in Führung!" zu einem Aktionspreis anbiete, den sich auch Menschen ohne Business-Hintergrund leisten können.