Jedes Coaching möchte ein Ziel formulieren und Wege erarbeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Wird dabei auf Defizite und Probleme fokussiert, erleben Menschen solche Arbeit als anstrengend und belastend.

Gründet die Arbeit an Zielen hingegen auf die Stärken einer Person, löst sie Vorfreude, Lebendigkeit und Motivation aus. Im „Positive Coaching“, das die Erkenntnisse der Positiven Psychologie in den Coaching-Prozess integriert, kommt noch eine weitere Ebene hinzu: Die Arbeit an Zielen behält den Lebenssinn im Blick.

Ziele werden hier als Meilensteine verstanden auf einem langen Weg zu etwas Größerem. Solche Ziele geben Kraft. Sie führen uns idealerweise in die intrinsische Motivation, d. h. in die Freude am Tun und ins Handeln um seiner selbst Willen – einfach deshalb, weil die Motivation aus unseren innersten Werten und unserem Sinnempfinden gespeist wird.

Und: Solche Ziele fördern nicht nur Wachstum, sondern auch Resilienz, oder um es mit Viktor Frankl zu sagen: „Wer ein Warum zum Leben hat, erträgt fast jedes Wie.“