Das Geheimnis der Meditation


Das ist der Schlüssel, der ändert alles!“, hat kürzlich eine Klientin ihre Erfahrung nach nur wenigen Modulen meines Meditationstrainings ebenso erstaunt wie erfreut zusammen gefasst. Sie hat das „Geheimnis der Meditation“ entdeckt, das man relativ schnell vermitteln kann – auch wenn es schier unmöglich ist, es einem Menschen zu beschreiben, der es nicht selbst erlebt hat.

In diesem Training mit vier Modulen à 2,5 Stunden entdecken Sie das Geheimnis der Meditation für sich selbst. Dieses Training ist der ideale Einstieg nicht nur ins Meditieren an sich, sondern auch für alle meine Angebote. Sie heben damit Ihren Umgang mit Gedanken und Gefühlen sehr einfach auf ein völlig neues Level. Das erweitert die Perspektive auf Ihr Leben enorm und hilft Ihnen, wertvolle neue Potenziale und Möglichkeiten für Ihren Weg zu einem erfüllten Leben zu erschließen.

Den Weg weisen wahre "Olympioniken im Mentaltraining" (Daniel Goleman) und die spektakulären Erkenntnisse, die Psychologie und Hirnforschung aus deren Erfahrungen gezogen haben. Sie lernen recht schnell immer und überall auch mitten in Ihrem Alltag zu meditieren, bei einem minimalen Aufwand an extra Zeiten, die Sie für formelle Übungen benötigen. Das bedeutet, Sie trainieren mitten im Alltag:
  • in Ihrem Geist aufmerksam und entspannt zugleich zu sein,
  • positive Emotionen zu kultivieren,
  • und negative Emotionen und schwierige Phasen im Leben so zu meistern, dass daraus ein Weg zu Freude, Glück, Freundschaft, Verbundenheit, Erfüllung, Echtheit und Sinn entsteht – statt im empathischen Stress auszubrennen.

4 Module à 2,5 Stunden (in einer Gruppe):
250 €

Tarif für Paare: 400 € // Gerne gebe ich auch Nachlässe für Menschen in Ausbildung, in Rente oder in sozialer Notlage. Nachlässe werden individuell vereinbart.


Individuelles Einzeltraining

Das Training "Das Geheimnis der Meditation entdecken", kann auch als individuelles Einzeltraining gebucht werden:
4 Module à 2,0 Stunden
640 €
Sonderkonditionen während Corona-Pandemie und Ukraine-Krieg:
500 €