Ich habe Physik studiert, weil ich wissen wollte, was die Welt im Innersten zusammen hält. 2004 verstarb meine Frau im Alter von 36 Jahren an Krebs, nach viereinhalb Jahren mit der Krankheit. In dieser intensiven Zeit – in der wir es geschafft haben, dass jeder Tag immer auch ein guter Tag war – habe ich mich zunehmend dafür interessiert, was eigentlich den Menschen im Innersten zusammen hält.

Seit über 25 Jahren praktiziere ich verschiedene Formen der Meditation. Seit etwa 15 Jahren arbeite ich als Coach, Trainer und Meditationslehrer. Dabei habe ich viele Menschen in Krisen oder Trauer begleitet. Meine größte Stärke ist: Ich kann einfach da sein. Starke Emotionen machen mir keine Angst. 

Ich selbst habe durchaus Ängste, etwa angesichts der Krisen unserer Welt. Aber ich habe keine Angst vor der Angst. Negative Emotionen wie Wut, Angst oder Traurigkeit sind schmerzhaft, doch sie weisen auch den Weg. Sie sind wie Freunde, die uns reifen lassen und uns stärker und weiser machen. Negative Emotionen sind für mich wie Freunde, die unsere wahre Schönheit sehen.

Leider herrscht in unserer Gesellschaft eine Unfähigkeit, mit schmerzhaften Emotionen umzugehen, die geradezu grotesk ist. Dabei wäre es so einfach! Ich halte diese Unfähigkeit für die gravierendste Bildungslücke unserer Zeit. Denn die meisten Krisen und Konflikte entstehen nur deshalb, weil Menschen auf der Flucht sind vor sich selbst und „Rettung“ im Außen suchen oder ihren Schmerz auf Sündenböcke projizieren. 

Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen ist ein besonders schmerzhafter Zustand. Er birgt aber auch eine große Chance, denn hier ist keine Flucht mehr möglich. Trauern ist hart und trauern tut weh, aber wird die Trauer zugelassen, ist sie eine Quelle der Heilung. Wenn Sie Ihre Trauer zulassen möchten, bin ich für Sie da – einfach da.